哪些人適合喝鐵觀音茶？困乏無力、精神欠佳、消化不良的人群適合喝鐵觀音茶，可以消除疲憊，促進消化，其次體質偏熱、胃火旺人群也可以適度飲用，能起到緩解火氣，補充水分的效果，其次油膩人群、熬夜人群、白領人群也是適宜飲用鐵觀音茶，但需要注意，禁忌過度飲用濃茶。
哪些人適合喝鐵觀音茶：
1、適合精神欠佳、困乏無力的人群
鐵觀音茶屬于烏龍茶，茶內富含咖啡堿、茶多酚等物質，對于精神困乏具有一定的改善和緩解作用，能起到消除疲勞，醒腦提神，振奮精神的好處，所以精力不足時可以適度飲用。
2、適合高血脂的人
鐵觀音茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用鐵觀音茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。
3、適合愛美的人
鐵觀音茶具有調節皮脂含量平衡的作用。此外鐵觀音茶含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化的作用，能延緩衰老。
4、適合肥胖的人
鐵觀音茶中含有單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關系，具有溶解脂肪的減肥效果。
5、適合壓力大的人
鐵觀音茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴躁焦慮。
鐵觀音是中國傳統名茶，屬于青茶類，是中國十大名茶之一。原產于福建泉州市安溪縣西坪鎮，發現于1723—1735年。“鐵觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介于綠茶和紅茶之間，屬于半發酵茶類，鐵觀音獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡后有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有“七泡有余香”之譽。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
