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滋補健身方

 仙茶

【配方】細茶500克,凈芝麻375克,凈花椒75克,凈小茴香150克,泡干白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫通川》)【用法】上藥研成細未,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服。【功效】益精悅顏,保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

白術甘草茶

【配方】綠茶3克,自術15克,甘草3克。(錄自《經驗方》)【用法】將白術、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。【功效】健脾補腎,益氣生血。

芝麻養血茶

【配方】黑芝麻6克,茶葉3克。(錄自《醒園錄》)【用法】前味炒黃,與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。【功效】滋補肝腎,養血潤肺。治肝腎虧虛,皮膚粗糙,毛發黃枯或早白、耳鳴等。

返老還童茶

【配方】槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山植肉15克,烏龍茶3克(民間驗方)【用法】前四味藥用清水煎去渣,烏龍茶用藥汁蒸服,作茶飲。【功效】清熱、化瘀,益血脈,可增強血管彈性,降低血中膽固醇含量,防治動脈硬化。

杜仲茶

【配方】杜仲6克,綠茶適量。(民間驗方)【用法】杜仲研末,用綠茶水沖服,每日2次。每次3克。【功效】補肝腎,強肋骨,降血壓。

人參茶

【配方】茶葉15克,五味子20克,人參10克,龍眼肉30克。(民間驗方)【用法】五味子、人參搗爛,龍眼肉切細絲,共茶葉拌勻,用沸水沖泡5分鐘,隨意飲。【功效】健腦強身,補中益氣。

首烏松針茶

【配方】何首烏18克,松汁(花更佳)30克,烏尤茶5克。(民間驗方)【用法】先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右,去渣,以沸燙藥汁沖泡烏尤茶5分鐘即可。每日1劑,不拘時飲服。【功效】補精益血,扶正祛邪。運用于肝腎虧虛及從事化學性、放射性、農藥制造、核技術工作及礦下作業等人員,放療、化療后白細胞減少等。

黨參紅棗茶

【配方】黨參20克,紅棗10~20枚,茶葉3克。(民間驗方)【用法】將黨參、紅棗叫水洗凈后,同煮茶飲用。【功效】補脾和胄,益氣上津。逅用于體虛,病后飲食減少,大使店稀,體困神疲,心悸怔忡,婦女贓躁。

芝庶茶

【配方】茶葉5克,白芝麻30克,(民間驗方)【用法】芝麻焙黃、壓碎,用茶水沖服,每日清晨服1劑。【功效】滋補強身,補血潤腸。

酥油茶

【配方】酥油(即奶油,系從鮮乳提煉而成)150克,磚茶、精鹽適量,牛奶1杯。(《錄自川翰方大全》)【用法】先用酥油100克,精鹽5克,與牛奶一起倒入干凈的茶桶內。再倒入約1~2公斤熬好的茶水;然后用潔凈的細木棍上下抽打5分鐘:再放入50克酥油,再抽打2分鐘;打好后,倒入茶壺內加熱1分鐘左右(不可煮沸,沸則茶油分離,不好喝)即可。不拘時服。【功效】滋陰補氣,健脾提神。運用于病后、產后及各種虛弱之人,可增強體質,增進食欲,加快康復。

硫黃茶

【配方】硫黃、訶子皮、紫筍茶各9克。(錄自《太平圣惠方》)【用法】將硫黃研為細末,用凈布袋包,與訶子皮、紫筍茶共加水適量,煎沸10~15分鐘即可,過濾取汁用。每日1劑,溫服。【功效】溫腎壯陽,斂澀止瀉。運用于腎陽虛衰(命門火衰》,五更泄瀉,膽部冷痛,四肢不溫,或久瀉不止。【宜忌】陰虛陽亢者或孕婦忌用。

烏發童顏茶

【配方】制首烏(切片蒸后曬于)大生地(酒洗)、綠茶各等分。(民間驗方)【用法】煎水取汁(忌沾鐵器)服,連服三、四個月。注意飲食起居,心情要愉快,忌吃各種血和鱗負、蔥蒜、蘿卜等食物。【功效】治未老先衰、青年貧血體弱.服用期間,若出現傷風咳嗽或消化不良、膽瀉、大便溏薄,應暫停服用。

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