科學飲茶 喝烏龍茶的四個禁忌
1、空腹飲用
空腹喝茶帶來的危害是清楚明晰的。空腹喝茶，可簡單稀釋胃液，下降消化功用，加上胃腸的吸收率高，致使茶葉中不良成分許多入血，將引發頭暈、心慌、四肢無力等癥狀。
2、睡前喝茶
烏龍茶還有豐厚的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很簡單導致我們發作滿足的振作心境，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休憩！
3、飲冷茶
烏龍茶冷后性寒，對胃晦氣，還可能引發冷傷風；烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結組成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到滿足鐵的來歷，加重有患貧血疾病的患者病情惡化！
4、生理特別時期喝茶
茶葉有分解脂肪的功用，營養不良的人，再喝茶分解脂肪，會使營養更加不良。茶葉中含有許多茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多晦氣因素，為使胎兒的智力得到正常展開！哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會直接的發作振作，易引起少眠和多啼哭。
