什么是馬黛茶？它是傳統(tǒng)上在南美洲消費(fèi)的類似茶的飲料，在那里它通常被稱為“神之茶”。出于很好的理由，它正在全世界范圍內(nèi)贏得一個(gè)粉絲俱樂部。1964年，巴斯德研究所甚至發(fā)現(xiàn)馬黛茶幾乎含有維持生命所需的所有維生素。這本身就是相當(dāng)驚人的，當(dāng)結(jié)合以下健康益處時(shí)，你可以看到為什么馬黛茶的功效與作用正在制造奇跡。
除了其他咖啡因來源之外，馬黛茶的好處肯定是豐富的，從預(yù)防和治療癌癥 到以更平衡的方式提高能量水平。它的消費(fèi)已被科學(xué)證明可以做到以下幾點(diǎn)：
2011年的一項(xiàng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，馬黛茶葉具有抗炎和抗癌能力。該研究表明，來自馬黛茶的咖啡酰奎寧酸（CQA）衍生物成功地治療了人類結(jié)腸癌。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)暴露于一杯飲料中存在的生物活性化合物時(shí)，體外癌細(xì)胞就會(huì)死亡。隨著科學(xué)家們?cè)黾覥QA濃度，癌細(xì)胞因細(xì)胞凋亡而死亡。
該研究的領(lǐng)導(dǎo)者之一，伊利諾伊大學(xué)副教授埃爾維拉德梅加說，“伴侶茶中的咖啡因衍生物不僅誘導(dǎo)人類結(jié)腸癌細(xì)胞死亡，還減少了炎癥的重要標(biāo)志。”梅加補(bǔ)充說這是因?yàn)檠装Y可導(dǎo)致癌癥進(jìn)展。
除多酚外，馬黛茶葉還含有皂苷。皂苷是植物化學(xué)物質(zhì)，或在各種植物物種中天然存在的一類化合物。皂苷對(duì)血液膽固醇水平，癌癥和骨骼健康有益。他們還被發(fā)現(xiàn)能夠特異性地刺激免疫系統(tǒng)并幫助身體抵御疾病。它們還具有顯著的抗炎特性。
喝馬黛茶是一種很好的方式，可以增加植物化學(xué)物質(zhì)的攝入量 - 通過代理，植物營養(yǎng)素 - 可以自然地增強(qiáng)身體的防御能力。
馬黛茶含有維生素A，C，E，B1，B2，煙酸（B3），B5和B復(fù)合物。它還含有以下必需礦物質(zhì)：鈣，錳，鐵，硒，鉀，鎂，磷和鋅。但它甚至不止于此！它含有更多的健康促進(jìn)化合物，如胡蘿卜素，脂肪酸，葉綠素，黃酮醇，多酚，肌醇，微量礦物質(zhì)，抗氧化劑，單寧和至少15種氨基酸。似乎很難相信你從一個(gè)小杯子里得到所有這些營養(yǎng)素，但這是真的！沒有多少飲料可以擁有如此冗長的健康促進(jìn)力量數(shù)據(jù)陣容。
研究表明，飲用馬黛茶可以自然地改善血清脂質(zhì)水平，從而降低膽固醇水平。發(fā)表在“農(nóng)業(yè)和食品化學(xué)雜志”上的一項(xiàng)研究表明，對(duì)于健康的血脂異常受試者（那些膽固醇水平高，甘油三酯或兩者兼而有之，但健康狀況不佳），馬黛茶的消費(fèi)導(dǎo)致LDL（壞）膽固醇降低。他汀類藥物治療患者的 LDL膽固醇降低。通過減少壞膽固醇，它還可以幫助降低各種心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
馬黛茶葉子和的莖包含的一個(gè)復(fù)雜的集皂苷，主要是熊果酸和齊墩果酸糖苷。對(duì)動(dòng)物的研究也表明，這種茶中的皂苷可以幫助減輕體重。事實(shí)證明，馬黛茶也可以增加運(yùn)動(dòng)過程中的脂肪氧化和能量消耗。由營養(yǎng)與代謝組織發(fā)表的2014年研究 檢查了馬黛茶對(duì)健康男性和女性的影響。該研究的結(jié)論是，它的攝入可以提高減肥和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)效果。另一項(xiàng)隨機(jī)，雙盲研究顯示，補(bǔ)充劑可減少體內(nèi)脂肪量，體脂百分比和腰臀比。它表現(xiàn)出有效的抗肥胖能力，不會(huì)產(chǎn)生明顯的不良反應(yīng)。這些研究結(jié)果表明，補(bǔ)充乳房可以成為對(duì)抗肥胖的有效方法。
高抗氧化能力/減少氧化應(yīng)激。
大量的礦物質(zhì)和維生素（鉀，錳，磷，鈉，氮等，以及維生素A，C，E等）。
促進(jìn)健康的胃腸道改善消化
促進(jìn)健康的心臟
降低LDL膽固醇
降低血壓
增加認(rèn)知和心理清晰度
幫助調(diào)節(jié)II型糖尿病的血糖水平
抗炎
抗肥胖/增強(qiáng)脂肪代謝
抗癌
良好的天然能源（借助咖啡因，可可堿和茶堿）。
促進(jìn)減肥
通過增加骨密度來對(duì)抗和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
減少和攻擊癌細(xì)胞
消滅細(xì)菌
清除動(dòng)脈/促進(jìn)健康的心臟
降低血壓
降低膽固醇
幫助糖尿病
