貢菊花茶是常見的菊花茶飲品，很多人都可以喝，只要適量的喝，對(duì)身體健康的益處是非常多的，女生也可以喝貢菊花茶。不過(guò)，由于貢菊花茶性寒，所以女生不宜多喝。那么，女生可以長(zhǎng)期喝貢菊花茶嗎？下面一起來(lái)了解看看。
女生不適宜長(zhǎng)期喝貢菊花茶，貢菊花茶性寒，長(zhǎng)期喝不利于身體健康，連續(xù)飲用3-5天即可，飲用次數(shù)不可過(guò)多，每次飲用時(shí)也要注意不要過(guò)濃，4-5片干花為宜。
女生喝貢菊花茶的注意事項(xiàng)
1、孕婦忌喝
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
2、過(guò)敏體質(zhì)者忌喝
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。
3、寒性體質(zhì)者忌喝
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。
女生適量喝貢菊花茶的好處
1、殺菌消炎：現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。
2、清潔濕潤(rùn)皮膚：平時(shí)飲一些菊花茶可以加速身體內(nèi)的血液循環(huán)，起到清除身體排泄物，可以起到濕潤(rùn)皮膚的作用。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花具有可以幫助張冠脈、增加冠脈流量的作用，同時(shí)可以更幫助降低血清膽固醇，在防治心腦血管方面很有好處。
4、清熱解毒：菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，菊花藥效最好。
5、醒腦、明目：菊花成分中含有豐富的維生素A，它可以幫助保護(hù)眼睛的健康，如果經(jīng)常喝菊花茶可以讓人頭腦清醒、雙目明亮，尤其是對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，因此建議經(jīng)常用電腦的人群可以喝些菊花茶。
上述內(nèi)容就介紹到這里。女生可以喝些貢菊花茶，但是不宜多喝，也不能長(zhǎng)期喝。而且女生喝貢菊花茶要根據(jù)自身情況合理選擇，身體健康狀況不佳的情況下不適宜喝。
